En el proceso de Coaching, el coach, mediante el diálogo y utilizando preguntas potentes en el momento oportuno, ayuda al cliente a encontrar habilidades, aptitudes, compe- tencias y capacidades ocultas que todavía no ha desarrollado. En definitiva el coach le ayudará a mejorar el desarrollo perso- nal y profesional, elevando la conciencia, generando responsabilidad y construyendo autoconfianza. La duración es de unas 8 sesiones aproximadamente, pero ya que cada proceso es totalmente individualizado, ésta podría variar según la necesidad de la persona. Cada sesión dura unos 60 minutos y la periodicidad suele estar entre una semana y 15 días. Fases en un proceso de Coaching: • Toma de conciencia: En ocasiones puede ser que no tengas muy claro cuál es tu objetivo a conseguir, pero sí sepas que necesitas cambiar, moverte de donde estás. Lo importante es “ser consciente” de que ese algo no te está dejando desarrollarte de la manera que te gustaría y quieres. • Aceptación de la responsabilidad: El responsable del cambio es uno mismo, el cliente encontrará sus propias soluciones, el coach le acompañará en todo momento pero el artífice del cambio es la propia persona. • Generación de compromisos: para el éxito del proceso el cliente (coachee) debe involucrarse y comprometerse con su tiempo y esfuerzo. • Pasar a la acción (cambios de conducta): el proceso no se limita a acudir a las sesiones, sino que el cliente a lo largo de la semana deberá poner en práctica las acciones que él mismo haya determinado durante la sesión y que le irán acercando a su objetivo. • Valoración de resultados: esta valoración será doble. Durante el proceso ya que a lo largo de las sesiones se revisará si se están consiguiendo los resultados deseados, si no fuera así se corregirían las acciones tomadas. Y por otro lado una valoración final al término del mismo.