Para mí, el paso más difícil fue admitir que mi estado no era el que deseaba. Admitir que tienes un "problema" es duro. Me hablaron del Coaching y con las sesiones comencé a ver que es un proceso por el cual deberíamos pasar todos. Son ejercicios sencillos, recapacita- ciones que deberíamos hacer más a menudo. En resumidas cuentas, el Coaching es sentarte y tomar tiempo para ti. Estamos metidos en un mundo donde nos perfumamos, nos arre- glamos, nos dedicamos a cuidar el exterior, olvidándonos del interior. No vale de nada ponerte el vestido más maravilloso si luego por dentro estás incomoda. Con el Coaching recapacité sobre algunas actitudes propias, sobre pensamientos negativos que tenemos a diario y comencé a luchar por mejorar mi vida. Yo resumo mi Coaching como un ejercicio para mejorar mi alma, mi espiritu y mis ganas de vivir !!!! R. Rubio "El Coaching me cambió la vida, he conseguido librarme de todos los fantasmas que tenía dentro sin ningún prejuicio o vergüenza, no me sentí juzgada o presionada en ningún momento y esto me hizo cada vez abrirme más. El Coaching me ayudó a organizar mis ideas, mis pensamientos, entender más sobre mi y y mis limitaciones, las cuales creía eran culpa de los demás, y que en realidad las ponía yo misma. El Coaching me ayudó a ser más práctica, menos dramática y me ha ayudado a recordar que soy la total protagonista de mi vida. El Coaching me ayudó a entender lo que no me dejaba ser feliz. Hoy aplico muchas de las cosas que aprendí en las sesiones en mi día a día y trato de conocerme más y respetar lo que soy y adonde quiero ir. Creo que todos necesitamos un coach en algún momento de nuestras vidas, un entrenador que nos ayude a enfrentar nuestros miedos y limitaciones." G. Nascimento "Diría que el Coaching es un nuevo tipo de filosofía que, al contrario que la clásica -centrada en los problemas existenciales del ser humano-, se encarga de los conflictos personales de la gente de a pie. El Coaching no da la solución a los problemas sino que, a base de preguntas, te incita a pensar por ti mismo para encontrar las respuestas. En mi caso, me ayudó a descubrir que todos los problemas que tanto me angustiaban no eran reales, los estaba creando yo misma. Estoy encantada de haberlo hecho. No sólo porque en su momento me ayudará con un asunto concreto sino porque hoy sigo aplicando el Coaching ante las dificultades que se me presentan en la vida." Á. Suárez "La aparente simplicidad pero la abrumadora eficacia de los ejercicios que realizamos me ayuda a avanzar mucho en cada sesión." S. V.